{"id":254,"date":"2013-02-01T22:56:30","date_gmt":"2013-02-01T20:56:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bth.se\/bloggar\/maskinteknik\/?p=254"},"modified":"2016-06-23T10:20:44","modified_gmt":"2016-06-23T08:20:44","slug":"halsa-och-akademiskt-arbete-en-paradox","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.productdevelopment.se\/halsa-och-akademiskt-arbete-en-paradox\/","title":{"rendered":"H\u00e4lsa och akademiskt arbete – en paradox?"},"content":{"rendered":"

\"BHA-Malin-Sofie\"<\/a>I ett projekt mellan BTH (Sektionen f\u00f6r Ingenj\u00f6rsvetenskap) och Idrottsvetenskapliga programmet \u00a0vid Linn\u00e9universitetet (Kalmar) jobbar Malin Karlsson och Sofie Bergljung f\u00f6r en h\u00e4lsosammare arbetsplats via h\u00e4lsostudie och tr\u00e4ningsschema.<\/p>\n

Det har snackats mycket i korridorerna senaste veckorna om h\u00e4lsotester och tr\u00e4ningsdagb\u00f6cker. Vad \u00e4r det som p\u00e5g\u00e5r?<\/h2>\n

F\u00f6rst och fr\u00e4mst; vad h\u00e4rligt att snacket g\u00e5r och att intresset f\u00f6r en h\u00e4lsosammare arbetsplats lyfts upp! \u00a0Vi \u00e4r i full g\u00e5ng med v\u00e5r kandidatuppsats som handlar om fysisk tr\u00e4ning p\u00e5 stillasittande arbetsplatser (2*60 minuter\/vecka under 7 veckor) och dess effekter p\u00e5 styrka, kondition, r\u00f6rlighet, blodtryck och flera andra parametrar och dess positiva effekter f\u00f6r ekonomin p\u00e5 arbetsplatsen.<\/p>\n

Hur kom ni p\u00e5 detta?<\/h2>\n

Under v\u00e5r utbildning har vi vid flertalet tillf\u00e4llen st\u00f6tt p\u00e5 alarmerande forskning kring stillasittandets negativa effekter p\u00e5 v\u00e5r h\u00e4lsa och hur detta i f\u00f6rl\u00e4ngningen skapar produktionsbortfall och lidande f\u00f6r den enskilda medarbetaren. Detta skapade ett intressera f\u00f6r \u00e4mnet och n\u00e4r vi sen gavs m\u00f6jlighet att genomf\u00f6ra studien hos Blekinge tekniska h\u00f6gskola f\u00f6ll alla bitar p\u00e5 plats. Underbart med en arbetsplats som \u00e4r intresserade av att visa framf\u00f6tterna n\u00e4r det g\u00e4ller en h\u00e4lsosammare arbetsplats!<\/p>\n

P\u00e5 vilket s\u00e4tt \u00e4r detta positivt f\u00f6r BTH?<\/h2>\n

F\u00f6rb\u00e4ttrad h\u00e4lsa hos medarbetarna \u00f6kar produktiviteten f\u00f6r f\u00f6retaget och f\u00f6rb\u00e4ttrar naturligtvis den enskillda individens v\u00e4lbefinnande. Sett ur ett st\u00f6rre perspektiv \u00e4r oh\u00e4lsa ett enormt globalt problem och under V\u00e4rldsekonomiskt forum i Davos 2013 var detta en av de prioriterade punkterna d\u00e5 den ekonomiska utvecklingen i v\u00e4rlden inte h\u00e4nger med kostnaderna som medf\u00f6ljer oh\u00e4lsan. F\u00f6r att v\u00e4nda denna trend handlar det om att f\u00f6retag m\u00e5ste g\u00f6ra omprioriteringar n\u00e4r det g\u00e4ller vad man l\u00e4gger pengar p\u00e5 och prioritera h\u00e4lsa p\u00e5 arbetsplatsen. Att arbeta promotivt i h\u00e4lsofr\u00e5gor tror vi kommer bli framtidens absolut b\u00e4sta investering.<\/p>\n

Vad hoppas ni f\u00e5 f\u00f6r resultat?<\/h2>\n

Naturligtvis hoppas vi p\u00e5 flertalet positiva effekter f\u00f6r v\u00e5ra h\u00e5rt arbetande adepter. Eftersom studien bara p\u00e5g\u00e5r i sju veckor kan vi inte f\u00f6rv\u00e4nta oss n\u00e5gra revolutionerande resultat men troligtvis tillr\u00e4ckligt f\u00f6r att det ska indikera positiva effekter av interventionen.<\/p>\n

Spelar verkligen kondition och styrka n\u00e5gon roll p\u00e5 en akademisk arbetsplats d\u00e4r det intellektuella arbetet \u00e4r i fokus?<\/h2>\n

ABSOLUT!\u00a0 En d\u00e5lig syreupptagningsf\u00f6rm\u00e5ga kommer per automatik rendera i s\u00e4mre produktivitet p\u00e5 arbetsplatsen. Man s\u00e4ger att fysiskt inaktiva personer bara kan nyttja maximalt 20-25% av VO2max (syreupptagningsf\u00f6rm\u00e5ga) f\u00f6r att undvika mj\u00f6lksyrabildning och detta f\u00e5r till f\u00f6ljd att flertalet inaktiva inte \u00e4r i n\u00e4rheten av att orka jobba en hel arbetsdag utan f\u00f6rmodligen har nog med att h\u00e5lla sig vakna. En m\u00e5nads arbete p\u00e5 ett \u00e5r skulle i dessa fall \u201df\u00f6rsvinna\u201d pga d\u00e5lig kondition.<\/p>\n

Styrkan \u00e4r \u00e4ven den av stor vikt d\u00e5 flertalet arbetare \u00e4r mycket stillasittande vilket medf\u00f6r stora risker f\u00f6r skador i nack-, axel\/skulder- och rygg-partierna som kan inneb\u00e4ra sjukskrivningar i f\u00f6rl\u00e4ngningen. Det finns betydande vetenskaplig evidens bakom att fysisk aktivitet \u00e4ven minskar riskerna f\u00f6r depressiva symtom, \u00e5ngest, upplevd stress och utbr\u00e4ndhet vilka \u00e4r mycket vanliga sjukskrivningsorsaker p\u00e5 arbetsplatserna idag. Ett rehab\u00e4rende som p\u00e5g\u00e5r under en sju\u00e5rsperiod ber\u00e4knas mycket l\u00e5gt kosta runt 1,8 miljoner men att arbeta promotivt och f\u00f6r\u00e4ndra m\u00f6jligheterna f\u00f6r en h\u00e4lsosammare arbetsmilj\u00f6 kostar troligtvis kring 1 % av vad ETT rehab\u00e4rende kostar, allts\u00e5 v\u00e4linvesterade slantar.<\/p>\n

Det \u00e4r m\u00e5nga som lite avundsjukt nyfiket vill vara med och vad s\u00e4ger ni till dem?<\/h2>\n

Be chefen kontakta oss d\u00e5 vi mer \u00e4n g\u00e4rna kommer till deras avdelning f\u00f6r att tillsammans skapa b\u00e4ttre f\u00f6ruts\u00e4ttningar f\u00f6r en h\u00e4lsosam arbetsplats. V\u00e5ga st\u00e4ll krav p\u00e5 era chefer \u2013 alla \u00e4r v\u00e4rda en god h\u00e4lsa och bra f\u00f6ruts\u00e4ttningar f\u00f6r att leverera p\u00e5 topp!<\/p>\n

N\u00e4r \u00e4r ni klara och hur f\u00e5 vi reda p\u00e5 resultatet?<\/h2>\n

Studien \u00e4r klar i slutet av maj och naturligtvis kommer vi publicera resultaten p\u00e5 hemsidan f\u00f6r Sektionen f\u00f6r Ingenj\u00f6rsvetenskap (http:\/\/www.bth.se\/ing<\/a>).<\/p>\n

Arbetet utf\u00f6rs i samverkan med Blekinge Health Arena<\/a>.<\/p>\n

F\u00f6r mer information: Kontakta Professor Tobias Larsson<\/a>, Product Development Research Lab (handledare f\u00f6r Malin och Sofie).<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

H\u00e4lsosammare arbetsplats via h\u00e4lsostudie och tr\u00e4ningsschema vid Sektionen f\u00f6r Ingenj\u00f6rsvetenskap<\/p>\n

<\/div>
Sharing<\/div>
<\/path><\/svg><\/span> <\/span><\/a><\/path><\/svg><\/span> <\/span><\/a><\/path><\/svg><\/span> <\/span><\/a><\/svg><\/span> <\/span><\/a><\/path><\/svg><\/span> <\/span><\/a> <\/span><\/path><\/g><\/svg><\/span><\/a> <\/span>
<\/div><\/a><\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>","protected":false},"author":2,"featured_media":648,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[2],"tags":[293,92,182,183],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.productdevelopment.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/254"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.productdevelopment.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.productdevelopment.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.productdevelopment.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.productdevelopment.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=254"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.productdevelopment.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/254\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":650,"href":"https:\/\/www.productdevelopment.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/254\/revisions\/650"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.productdevelopment.se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/648"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.productdevelopment.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=254"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.productdevelopment.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=254"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.productdevelopment.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=254"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}